RYHMIEN AIKATAULU

LAPSET JA NUORET

MAANANTAI

Keskustan alakoulun sali:

17.00–17.30 Vauhtivimpulat (3-4 v.)

17.30–18.15 Barbijumppa (5-6 v. tytöt)

18.15–19.00 Bätmänjumppa (5-6 v. pojat)

Svolin jumppakoulun ohjaajina

Henriikka Toivanen ja Laura Vahtera

KESKIVIIKKO

Keskustan alakoulun sali:

Klo 17.15 – 18.00 Pelitunnit (n. 7–10 v. tytöt ja pojat),

ohj. Henriikka Toivanen ja Saana Suominen

Hauskoja pelejä ja leikkejä yhdessä, ilman kilpailuhenkeä.

TORSTAI

Pirkkalan koulun sali:

17.00 – 17.30Vauvajumppa (0-1 v. lapset+aik., max 15 vauvaa),

ohj. Sari Granni

17.45–18.30 Perhejumppa (1-3 v. lapset+aik., max 20 lasta),

ohj. Sari Granni

Yläkoulun sali:

18.00 – 19.00 MiniDance (yli 7 v.. tytöt),

ohj. Emilia Niinivirta

19.00 – 20.00 MixDance (yli 10 v. tytöt),

ohj.Emilia niinivirta

(Dance-tunnit tanssia, menoa ja liikuntaa musiikin tahdissa)

AIKUISET

TIISTAI

Keskustan yläkoulun sali:

17.15–18.15 Jumppastarttiryhmä

(aloittelijat ja pitkään liikkumatta olleet)

ohj. Susanna Kaija ja Anna-Liisa Ruusunen

18.15 – 19.15 Pilates, kehonhallinta

(max. 30 jumppaajaa, syvien lihaksien ja lihastasapainon harjoittelua),

ohj. Susanna Kaija ja Anna-Liisa Ruusunen

KESKIVIIKKO

Vinnarin koulun sali:

19.00–20.00 Kuntosteppi (lautoja rajoitetusti, jos omistat oman laudan, ota mukaan!), ohj. Minna Heikkilä

TORSTAI

Vinnarin koulun sali:

18.00–19.00 Peruskuntojumppa,

ohj. Minna Mäkitalo ja Jonna Laine

LAUANTAI

Vinnarin koulun sali:

11.00–12.00 Kuntococktail

(vaihtuvin ohjaajin vaihtuvaa ohjelmaa)